راهنمای خرید ضدآفتاب

بهترین‌ها: خیلی از ما گمان می‌کنیم که استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، تنها در روزهای گرم و آفتابی تابستانی ضروری است. این در حالی است که اشعه‌های ماوراءبنفش نور خورشید که به UVA و UVB مشهور هستند، می‌توانند از پس ابرها هم به سراغ‌مان بیایند و سلامت پوست ما را حتی در روزهای پاییزی و زمستانی هم به خطر بیندازند.

از این رو در ادامه این مطلب، با اشاره به چند نکته ساده، یک راهنمای خرید کاربردی برای کرم‌های ضدآفتاب را به شما ارائه می‌دهیم: کرم‌های طیف گسترده (broad spectrum) بخرید کرم‌های ضدآفتاب طیف گسترده، به محصولاتی گفته می‌شود که پوست ما را هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB محافظت می‌کنند. این اشعه‌ها با تخریب سلول‌های پوستی، باعث ابتلا به پیری زودرس پوست، آفتاب‌سوختگی و در موارد شدیدتر هم سرطان پوست، می‌شوند. برخی از کرم‌های ضدآفتاب، پوست ما را تنها در برابر اشعه UVA محافظت می‌کنند و از این رو، خیلی مهم است که هنگام خرید این محصولات، حتما عبارت «broad spectrum» را روی آنها ببینید. SPF‌های ۱۵ تا ۵۰ را انتخاب کنید معمولا بیشتر افراد فکر می‌کنند که هرچه SPF یک کرم ضدآفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در برابر اشعه‌های مضر نور آفتاب هم بیشتر خواهد بود. این در حالی است که میزان SPF، نشان‌دهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور افتاب است. به طور متوسط، ضدآفتاب‌هایی با SPF ۲۵ حدود ۹۶ درصد و ضدآفتاب‌هایی با SPF ۱۰۰ حدود ۹۹ درصد از پوست در برابر نور آفتاب محافظت می‌کنند. می‌بینید که درصد این تفاوت، به اندازه‌ای نیست که نیازی به خرید ضدآفتاب‌هایی با SPF های بالا داشته باشیم.

فقط حواس‌تان باشد که همیشه تمام ضدآفتاب‌ها را هر ۳ تا ۴ ساعت یکبار روی پوست خود تجدید کنید تا بیشترین اثر ماندگار را از آنها بگیرید. ضد چربی‌ها را امتحان کنید خیلی از افراد به بهانه چرب بودن کرم‌های ضدآفتاب و ابتلا به آکنه در اثر استفاده از آنها، دور این محصولات را خط می‌کشند و سلامت پوست‌شان را به خطر می‌اندازند. این در حالی است که چنین افرادی می‌توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی یا oil freeکه به وفور هم در بازار وجود دارند، استفاده کنند. رنگی‌ها را متهم نکنید برخی از افراد هم هستند که علاقه‌ای به استفاده از ضدآفتاب‌های بی‌رنگ ندارند و به‌همین دلیل هم به‌طور کلی دور مصرف تمام آنها را خط می‌کشند. از طرف دیگر، چنین افرادی معتقدند که کرم‌های ضدآفتاب رنگی، همان کرم‌پودرهایی هستند که نمی‌توانند اثر محافظتی چندانی در برابر نور آفتاب داشته باشند. بهتر است بدانید که قدرت اثر ضدآفتاب‌های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد و این رنگدانه‌ها، تنها برای جلب نظر مشتری و زیباتر جلوه داده شدن پوست به برخی از کرم‌های ضدآفتاب اضافه می‌شوند.