بهترینها:- در مسیر جادهها، پارکها و ... از آشامیدن آبهای مشکوک جدا خودداری کنید. خطر بیماریهای روده ای و گوارشی وجود داد.- هنگام سفر از شستن البسه و ظروف در آبهای جاری خودداری کنید.- در شستشوی دستها با آب و صابون و بخصوص نظارت به رعایت این نکته مهم توسط کودکان قبل از صرف غذا دقت نمایید.- در طول مسافرت از پخش و پراکندگی زباله ها خودداری کنید.- برای تعویض روغن موتور، از محلهای ویژه استفاده کنید.- تا حد امکان در مسیر حرکت از غذاهای خانگی خودتان استفاده کنید.- غذاهای پخته شده را دوباره به طور کامل گرم کنید طوری که تمام قسمتهای ماده غذایی حداقل 70 درجه سانتیگراد حرارت کامل ببیند.- سعی کنید در طول سفر از غذاهای نیمه خشک مانند لوبیاپلو، ماکارونی، عدس پلو و استامبولی با روغن کم استفاده کنید.- در طول مسیر از خوردن غذاهایی مانند سالاد الویه ،کباب کوبیده، همبرگر، و .. خودداری کنید. - اجازه ندهید فروشندگان برای عرضه مواد غذایی از پاکت های پلاستیکی رنگی که از مواد کهنه و ضایعات تهیه می شود استفاده نمایند.منبع: کتاب سفر و گردشگری